La naturopathie
Comment se passe une consultation ?
La naturopathie demande un accompagnement personnalisé et progressif. Il s’agit de voir ensemble comment adapter votre hygiène de vie pour répondre à votre problématique sur le long terme. Cela nécessite de procéder par étape pour vous laisser le temps d’intégrer ces nouvelles habitudes de vie et assoir ce nouvel équilibre.
La première consultation bilan dure entre 1h30 et 2h.
Nous discutons ensemble de vos antécédents médicaux, votre environnement de vie, votre histoire personnelle, votre alimentation, vos différents systèmes physiologiques (digestif, nerveux, endocrinien…). Vos réponses m’aident à comprendre qui vous êtes, quels sont vos déséquilibres internes et quelle est la cause de la cause (de la cause) de votre problématique pour la résoudre à la source.
J’observe quelques indicateurs physiques (mains, visage, morphologie…) qui me permettent de dresser votre portrait naturopathique. Les informations ainsi recueillies me renseignent sur les forces et les faiblesses de votre organisme, votre niveau de vitalité, la façon dont vous évoluez dans la vie et comment elle vous façonne.
Vous restez habillé.e durant toute la séance et je ne vous touche qu’avec votre consentement (mains, bras, visage).
Nous nous retrouvons ensuite 6 à 8 semaines plus tard pour une consultation de suivi qui dure entre 1h et 1h30. Nous faisons ensemble le point sur les changements que vous avez remarqués et ceux que je peux observer. Nous discutons aussi de vos ressentis lors de ces semaines passées pour adapter votre programme naturopathique.
Si les progrès attendus sont là, je vous propose de passer à l’étape suivante de l’accompagnement individualisé que j’ai pensé pour vous. Il est nécessaire de procéder par étape en respectant le rythme naturel du corps qui est plus lent que notre rythme de vie moderne. Cette progression est la clef pour inscrire des changements profonds et durables dans votre santé.
A la suite de chaque consultation, je vous envoie par e-mail votre programme naturopathique contenant de nombreux conseils personnalisés qui répondent à votre problématique.
Je n’utilise que des outils naturels (à retrouver ici) que vous pouvez appliquer vous-même au quotidien. Je peux aussi vous recommander un.e autre thérapeute qui utilise des outils qui vous seraient bénéfiques (réflexologie, acupression, sophrologie…), une lecture inspirante, un documentaire éclairant…
Ces conseils sont compatibles avec les éventuels traitement médicaux que vous prenez déjà (mais ne s’y substituent en aucun cas !) et sont à mettre en place jusqu’au prochain rendez-vous de suivi au cours duquel j’ajusterai votre programme naturopathique selon les progrès.